Salāti ar kalmāriem, olu, sieru un ķiplokiem
0
684
Virtuve
Eiropas
Kaloriju saturs
139 kcal
Porcijas
4 ports.
Gatavošanas laiks
25 minūtes
Olbaltumvielas *
9,7 g
Tauki *
12 gr.
Ogļhidrāti*
2,4 gr.
Apmierinošs, barojošs salātu variants, ko var ne tikai pasniegt kā aukstu uzkodu, bet arī izmantot kā tartletu vai pitas maizes pildījumu. Salātu masa izrādās diezgan blīva un ļoti smalka tekstūrā, jo olas un siers ir sarīvēti. Kas attiecas uz ķiplokiem, tā daudzums sastāvā jāpielāgo pēc jūsu vēlmēm - ne visiem patīk tā intensīvais aromāts un garša. Šajā receptē ir norādīta vidējā versija, kas atstās skaidru ķiploku zīmi, bet tajā pašā laikā tā nebūs pārāk uzmācīga.
Sastāvdaļas
Gatavošanas process
Garšojiet salātus ar majonēzi un viegli samaisiet. Mēs pagaršojam un, ja nepieciešams, pievienojam papildu sāli un melnos piparus. Lai gatavi salāti iegūtu skaistu formu, ielieciet tos pusapaļā bļodā, viegli piespiediet tos ar karoti uz virsmas un nolieciet uz plakanas servēšanas šķīvja. Izrotātos salātus pārkaisa ar sasmalcinātām zaļo sīpolu spalvām un pasniedz.
Labu apetīti!