Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Kūpinātas vistas salāti bez majonēzes

Kūpinātas vistas salāti bez majonēzes

0
1052
Virtuve Eiropas
Kaloriju saturs 167,2 kcal
Porcijas 4 ports.
Gatavošanas laiks 15 minūtes.
Olbaltumvielas * 15,7 g
Tauki * 10,2 g
Ogļhidrāti* 3,4 gr.
* uz 100 gr. produkts
Kūpinātas vistas salāti bez majonēzes
Saturs

Vasarā, kad ir daudz sezonas svaigu dārzeņu un vēlaties vieglākas uzkodas, varat pagatavot salātus ar kūpinātu vistu, tomātiem, gurķiem un sieru bez majonēzes. Graudu sinepes kalpos kā mērce.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 7
Noņemiet gaļu no vistas kājām, nenoņemot brūno ādu, sagrieziet to mazos gabaliņos.
solis 2 no 7
Sagrieziet cieto sieru mazos kubiņos.
solis 3 no 7
Olīvas bez kauliņiem sagriež mazos gredzenos.
solis 4 no 7
Nomazgātus gurķus ar tomātiem sagriež mazos kubiņos.
solis 5 no 7
Dziļā bļodā apvienojiet vistu, siera kubiņus un olīvas.
solis 6 no 7
Tur pievienojiet tomātus un gurķus.
solis 7 no 7
Pievienojiet salātiem franču sinepes, samaisiet, apkaisa ar sezama sēklām.

Labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *