Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Kūpinātas vistas salāti ar pupiņām un gurķiem

Kūpinātas vistas salāti ar pupiņām un gurķiem

0
1568
Virtuve Eiropas
Kaloriju saturs 137,7 kcal
Porcijas 4 ports.
Gatavošanas laiks 70 minūtes
Olbaltumvielas * 8,6 gr.
Tauki * 10,5 g
Ogļhidrāti* 8,3 gr.
* uz 100 gr. produkts
Kūpinātas vistas salāti ar pupiņām un gurķiem
Saturs

Pupiņas bieži pievieno salātiem; tās tiek novērtētas pēc to sākotnējās garšas un milzīgā daudzuma noderīgu makroelementu. Turklāt pupiņu ēdieni rada ilgstošu sāta sajūtu. Jūs varat ilgu laiku uzskaitīt šīs pākšaugu šķirnes pozitīvos aspektus, mēs iesakām pieņemt salātu recepti, kas jums neapšaubāmi patiks.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 5
Atdaliet kūpinātu vistas gaļu no kauliem un sagrieziet mazās šķēlītēs.
solis 2 no 5
Ja gurķi ir pārāk lieli, varat tos paņemt. Noskalojiet gurķus un sagrieziet plānās šķēlēs.
solis 3 no 5
Noskalojiet zaļos pētersīļus zem tekoša ūdens un atstājiet uz papīra dvieļiem, lai iztukšotu šķidrumu. Garšaugus smalki sagriež ar nazi.
solis 4 no 5
Noņemiet mizu no sīpola un smalki sasmalciniet.
solis 5 no 5
Dziļā bļodā apvienojiet vistu, gurķus, zaļumus, sīpolus un pupiņas, sāli, sezonu ar garšvielām, sezonu ar majonēzi. Salātu dekorēšanai izmantojiet zaļos sīpolus.

Labu apetīti!

 

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *