Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Kūpinātas vistas salāti ar pupiņām, gurķi un burkāniem

Kūpinātas vistas salāti ar pupiņām, gurķi un burkāniem

0
772
Virtuve Pasaule
Kaloriju saturs 89,8 kcal
Porcijas 8 ports.
Gatavošanas laiks 60 minūtes
Olbaltumvielas * 5,8 gr.
Tauki * 6,1 gr.
Ogļhidrāti* 5 gr.
* uz 100 gr. produkts
Kūpinātas vistas salāti ar pupiņām, gurķi un burkāniem
Saturs

Kūpināta vista labvēlīgi atšķiras no citām kūpinātas gaļas šķirnēm ar īpašo sulīgumu un maigumu. Tas nosaka kūpinātu vistas salātu garšu. Pupiņas piešķir salātiem ne tikai sāta sajūtu, bet arī nodrošina ķermeni ar vērtīgām olbaltumvielām, mikroelementiem un vitamīniem. Šis ēdiens ir sagatavots ziemas galdam.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 15
Sagatavojiet visas salātu sastāvdaļas receptē norādītajā daudzumā.
solis 2 no 15
Salātiem ir piemērota jebkura vistas daļa: kāja, augšstilbs vai krūtis, kā jums patīk. Svars parasti ir norādīts uz iepakojuma, tikai ņemot vērā kaulus.
solis 3 no 15
No vistas izņem kaulus un ādu un sagriež gaļu mazos kubiņos.
solis 4 no 15
Noskalojiet burkānus, vāriet līdz mīkstam un pēc tam mizojiet.
solis 5 no 15
Vārītus burkānus sagriež mazos kubiņos.
solis 6 no 15
Marinētos gurķus sagriež vienādos kubiņos.
solis 7 no 15
Noskalojiet svaigu gurķi un sagrieziet, piemēram, marinētu gurķi. Salātu svaigu un marinētu gurķu attiecība parasti ir 1: 2.
solis 8 no 15
Cieti vārītas olas, atdzesē un sagriež kubiņos. Pārnes visas sasmalcinātās sastāvdaļas lielā salātu bļodā.
solis 9 no 15
Tad ielieciet burkā balto pupiņu salātos, iztukšojiet visu sulu.
solis 10 no 15
Pēc tam salātiem pievienojiet burku ar sarkanajām pupiņām. Izmantojiet mazas sarkanās pupiņas, jo tās ir maigākas.
solis 11 no 15
Noskalojiet puravu kātu, sasmalciniet to plānos gredzenos un pārnesiet uz salātu bļodu.
solis 12 no 15
Samaisiet salātus ar karoti.
solis 13 no 15
Mērcei ņemiet kvalitatīvu un garšīgu majonēzi. Ja nav labas majonēzes, pagatavojiet mājās gatavotu.
solis 14 no 15
Garšojiet salātus ar majonēzi un vēlreiz viegli samaisiet.
solis 15 no 15
Vārītus kūpinātas vistas salātus ar pupiņām un gurķi var ēst uzreiz. Jums nav nepieciešams uz to uzstāt. Sadaliet salātus porcijās bļodās un pasniedziet ar svaigu maizi.

Ēdiet savai veselībai!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *