Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Kūpinātas vistas un kukurūzas salāti

Kūpinātas vistas un kukurūzas salāti

0
692
Virtuve Eiropas
Kaloriju saturs 114,5 kcal
Porcijas 6 ports.
Gatavošanas laiks 20 minūtes.
Olbaltumvielas * 7,1 gr.
Tauki * 7,2 gr.
Ogļhidrāti* 5,1 gr.
* uz 100 gr. produkts
Kūpinātas vistas un kukurūzas salāti
Saturs

Mēs piedāvājam jums vienu no iespējām, kā pagatavot ātrus salātus katrai dienai. Lieliska kūpinātas vistas, svaigu kāpostu un saldās kukurūzas kombinācija. Salāti tiek pagatavoti dažu minūšu laikā, un pusdienas ir uz jūsu galda!

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 6
Mēs mazgājam kāpostus zem ūdens, noņemam augšējās lapas. Smalki sagrieziet kāpostus, ielieciet dziļā bļodā, pievienojiet sāli un nedaudz saspiediet kāpostus ar rokām, līdz izdalās sula.
solis 2 no 6
Atdaliet vistas krūtiņu no kaula un sagrieziet mazos kubiņos.
solis 3 no 6
Mēs mazgājam gurķi, sagriežam gareniski četrās daļās, pēc tam sasmalcinām mazos gabaliņos.
solis 4 no 6
Salātu traukā apvienojiet kūpinātu vistu un sagrieztu gurķi. Atveriet kukurūzas burku, izlejiet ūdeni un pievienojiet kukurūzu gurķim un vistas gaļai.
solis 5 no 6
Ielieciet kāpostus un no tiem atbrīvoto sulu salātu traukā. Pievienojiet majonēzi un samaisiet visas sastāvdaļas.
solis 6 no 6
Salātus liek uz pasniegšanas šķīvja. Salāti ir gatavi, dekorējiet salātus ar zaļumiem, ja vēlaties, labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *