Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Kūpinātas vistas un ķīniešu kāpostu salāti

Kūpinātas vistas un ķīniešu kāpostu salāti

0
798
Virtuve Eiropas
Kaloriju saturs 150,8 kcal
Porcijas 6 ports.
Gatavošanas laiks 40 minūtes
Olbaltumvielas * 8,7 g
Tauki * 11,4 gr.
Ogļhidrāti* 3,6 gr.
* uz 100 gr. produkts
Kūpinātas vistas un ķīniešu kāpostu salāti
Saturs

Ideāliem salātiem jābūt sulīgiem, apmierinošiem un, protams, garšīgiem. Šajā receptē mēs paņēmām produktus, kas ir lieliski apvienoti viens ar otru: ķīniešu kāposti, kūpināta vistas gaļa, paprika un olas, kas ir nepieciešami salātiem, kas noteikti kļūs par jūsu ikdienas ēdienu jebkuram gadījumam.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 7
Olas salātiem ir jāizvāra cieti. Gatavās olas ielej ar aukstu ūdeni, kad tās atdziest, noņem čaumalu un sagriež mazos kubiņos.
solis 2 no 7
Nomazgājiet kāpostus, papriku un zaļumus zem tekoša ūdens, nokratiet ūdeni un atstājiet uz dvieļa, lai dārzeņi nožūtu.
solis 3 no 7
Ķīnas kāpostu lapas sagriež plānās sloksnēs, nedaudz atcerieties ar rokām un pārnesiet uz bļodu.
solis 4 no 7
Ja jums ir kūpinātas vistas gabali ar kauliem, tad vispirms gaļa jāatdala no kauliem, pēc tam sagriež mazos gabaliņos un jānosūta uz bļodu ar kāpostiem.
solis 5 no 7
Pārgrieziet papriku uz pusēm, mizojiet starpsienu un sēklu iekšpusi, mīkstumu sagrieziet plānos kubiņos un arī pievienojiet to bļodā pārējām salātu sastāvdaļām.
solis 6 no 7
Garšaugus ar nazi ļoti smalki sasmalcina un liek kopā ar salātiem. Salātu dekorēšanai var atstāt pāris zaļumu zarus.
solis 7 no 7
Atsevišķā traukā sajauc skābo krējumu, majonēzi, sāli, garšvielas un ar šo maisījumu pievieno salātus, labi samaisa. Ielieciet salātus ledusskapī uz 10 minūtēm. Dekorējiet atdzesētos salātus ar garšaugu zariem un pasniedziet kā kopīgu ēdienu vai sadaliet porcijās un pasniedziet atsevišķās bļodās.

Labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *