Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠ Vistas salāti
  3. ➠ Vistas un sēņu salāti
  4. ➠ Kūpinātas vistas un sēņu salāti

Kūpinātas vistas un sēņu salāti

0
1228
Virtuve Eiropas
Kaloriju saturs 118,5 kcal
Porcijas 4 ports.
Gatavošanas laiks 20 minūtes.
Olbaltumvielas * 7,9 gr.
Tauki * 8,7 g
Ogļhidrāti* 5,3 gr.
* uz 100 gr. produkts
Kūpinātas vistas un sēņu salāti
Saturs

Salāti ar kūpinātu vistu un sēnēm izrādās ļoti garšīgi un kaloriski. Vīrieši novērtēs šos salātus. Šādu ēdienu var pagatavot gan parastajā dienā, gan brīvdienās. Ja vēlaties, lai salāti būtu mazāk barojoši, pagatavojiet tos ar grieķu jogurtu vai skābo krējumu.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 8
Sīpolu nomizo un smalki sakapā.
solis 2 no 8
Šampinjonus nomizo, sagriež plānās šķēlītēs.
solis 3 no 8
Labi sakarsētā pannā ielej ēdamkaroti augu eļļas. Sūtiet tajā sasmalcinātus sīpolus un sēnes, apcepiet dažas minūtes, nepārtraukti maisot. Šampinjoni ielaidīs sulu, vāriet, līdz viss šķidrums ir iztvaikojis. Gatavo maisījumu atdzesē.
solis 4 no 8
Nomizojiet kūpinātu vistu, sagrieziet gaļu mazos kubiņos.
solis 5 no 8
Marinētos gurķus sagriež tāpat kā vistu.
solis 6 no 8
Ielieciet visas sasmalcinātās sastāvdaļas sagatavotā salātu traukā. Labi samaisa.
solis 7 no 8
Sāliet salātus, ja nepieciešams, piparus. Sezona ar majonēzi. Viegli samaisiet.
solis 8 no 8
Pasniedziet gatavos salātus kopējā salātu traukā vai porcijās. Dekorējiet ar smalki sagrieztiem svaigiem garšaugiem pēc vēlēšanās un pasniedziet. Ideāla produktu kombinācija neatstās jūs vienaldzīgus.

Labu apetīti!

 

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *