Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Kūpinātas vistas, kukurūzas un paprikas salāti

Kūpinātas vistas, kukurūzas un paprikas salāti

0
422
Virtuve Pasaule
Kaloriju saturs 94,2 kcal
Porcijas 8 ports.
Gatavošanas laiks 30 minūtes.
Olbaltumvielas * 6 gr.
Tauki * 6,2 gr.
Ogļhidrāti* 3,9 gr.
* uz 100 gr. produkts
Kūpinātas vistas, kukurūzas un paprikas salāti
Saturs

No daudzajām salātu iespējām ar kūpinātu vistu jūs esat aicināti to pagatavot, pievienojot kukurūzu un papriku, kas salātiem piešķirs spilgtu krāsu un sulīgumu. Paņemiet dažādus piparus un pasniedziet salātus caurspīdīgā salātu traukā, lai dekorētu galdu.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 5
Sadaliet ķīniešu kāpostus atsevišķās loksnēs. Pēc tam piparus, kāpostus un tomātus noskalojiet ar aukstu ūdeni un ar salveti noņemiet lieko mitrumu. Vāra olas un atdzesē aukstā ūdenī.
solis 2 no 5
Par papriku noņemiet kātiņus un sēklas un sasmalciniet papriku plānās sloksnēs. Sasmalciniet Pekinas lapas ar tiem pašiem salmiņiem. Pārnes šos sasmalcinātos dārzeņus uz salātu bļodu.
solis 3 no 5
Tomātus sagriež plānās šķēlītēs. Jūs varat noņemt sēklas ar sulu no tām ar tējkaroti. Atveriet kukurūzas burku un izlejiet marinādi. Pārnesiet tomātus un kukurūzu uz salātu bļodu.
solis 4 no 5
Vistu un vārītas olas sagriež mazos un vienādos kubiņos. Pārnes tos uz salātiem.
solis 5 no 5
Pēc tam salātiem pievieno majonēzi, pievieno piparus un sāli un viegli ar karoti maisa. Kūpinātas vistas salāti ar papriku un kukurūzu ir gatavi. Jūs varat to pasniegt pie galda.

Labu apetīti!

 

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *