mājas
➠ Vistas salāti
➠ Vistas un sēņu salāti
➠ Kūpinātas vistas salāti ar kukurūzu un sēnēm

Kūpinātas vistas salāti ar kukurūzu un sēnēm

2229

Virtuve Pasaule

Kaloriju saturs 100,3 kcal

Porcijas 4 ports.

Gatavošanas laiks 30 minūtes.

Olbaltumvielas * 7,2 gr.

Tauki * 8,4 gr.

Ogļhidrāti* 3,7 gr.

Saturs

Kūpinātas vistas salāti ar kukurūzu un sēnēm aizrauj jūs ar neparastu pikantu garšu un ātru un vienkāršu pagatavošanu. Visas sastāvdaļas ir labas draudzības savā starpā. Gurķis salātiem piešķir svaigumu, kukurūza - spilgtu krāsu, sēnes - savdabīgas notis, un visa pamatā ir kūpinātas vistas aromāts.

Sastāvdaļas

Kūpināta vista 300 gr. Svaigi šampinjoni 350 gr. Konservēta kukurūza 100 g Gurķi 1 PC. Ola (vārīts) 3 gab. Dārzeņu eļļa 1 ēdamk Majonēze garša Sāls garša Garšvielas (pēc izvēles) garša

Gatavošanas process

Svaigas sēnes (šampinjoni receptē, bet jūs varat ņemt jebkuras svaigas vai saldētas sēnes) nomazgā zem tekoša ūdens un pēc tam sagriež nelielos patvaļīgas formas gabaliņos.

Uzkarsē pannu ar ēdamkaroti augu eļļas un apcep sēnes uz lielas uguns, līdz šķidrums ir pilnībā iztvaikojis un iegūst gaiši zeltainu garoziņu. Gatavās sēnes pārkaisa ar sāli un garšvielām pēc savas patikas. Pārvietojiet ceptas sēnes uz salātu bļodu un noteikti atdzesējiet.

Kūpinātu vistu sagriež mazos gabaliņos. Nomazgājiet gurķi un sasmalciniet kubiņos. Atveriet kukurūzas burku un izlejiet sulu. Sasmalcinātu vistu, gurķi un kukurūzu pārnes salātu bļodā uz atdzesētajām sēnēm.