Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Kūpinātas vistas salāti ar tomātiem un aisberga salātiem

Kūpinātas vistas salāti ar tomātiem un aisberga salātiem

0
794
Virtuve Pasaule
Kaloriju saturs 73 kcal
Porcijas 4 ports.
Gatavošanas laiks 20 minūtes.
Olbaltumvielas * 6,6 gr.
Tauki * 6,3 gr.
Ogļhidrāti* 8,1 gr.
* uz 100 gr. produkts
Kūpinātas vistas salāti ar tomātiem un aisberga salātiem
Saturs

Vienkāršus un viegli nogaršojamus salātus var pagatavot ar aromātisku kūpinātu vistu, aisberga salātiem un tomātiem. Šī uzkoda ir lieliski piemērota ātrām un ne pārāk kalorijām bagātām vakariņām.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 5
Aisberga salātiem vislabāk izvēlēties kūpinātu krūtiņu vai jebkuru citu porciju bez kauliņiem. Gaļu sagriež lielās un plānās šķēlēs.
solis 2 no 5
Mēs nomazgājam aisbergu, ļaujam nožūt vai noslaukām ar papīra dvieli, pēc tam produktu ar rokām saplēšam mazos gabaliņos.
solis 3 no 5
Mēs mazgājam ķiršu tomātus un sagriežam uz pusēm. Pārāk lielus augļus var sagriezt ceturtdaļās.
solis 4 no 5
Sausos tomātus sagriež mazos gabaliņos.
solis 5 no 5
Ielieciet salātu lapas un citas sastāvdaļas uz porcijām. Uzkodu pārlej ar olīveļļas, jogurta un sasmalcinātu ķiploku maisījumu. Gatavs, jūs varat kalpot!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *