Salāti ar krabju nūjiņām, kukurūzu, rīsiem un kāpostiem

0
797
Virtuve Pasaule
Kaloriju saturs 130 kcal
Porcijas 7 osta.
Gatavošanas laiks 50 minūtes
Olbaltumvielas * 4,2 gr.
Tauki * 6,4 gr.
Ogļhidrāti* 15,3 g
Salāti ar krabju nūjiņām, kukurūzu, rīsiem un kāpostiem

Starp tik dažādiem salātiem ir ļoti grūti apstāties tikai pie viena. Svētkiem ir piemērotas gaišākas iespējas ar svaigiem vai konservētiem dārzeņiem. Uzkodai - labāk ir gaļas salāti. Krabju salāti ir kaut kas pa vidu, tie ir vidēji gaiši, bet tajā pašā laikā barojoši.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 7
Rīsus vairākas reizes izskalojiet un vāriet sālsūdenī.
solis 2 no 7
Smalki sagrieziet nomizotu sīpolu.
solis 3 no 7
Cieti vārītas olas sagriež kubiņos.
solis 4 no 7
Krabju nūjas sagriež kubiņos.
solis 5 no 7
Atveriet konservētu kukurūzas burku un iztukšojiet. Pārnes kukurūzu uz bļodu.
solis 6 no 7
Smalki sagrieziet kāpostus.
solis 7 no 7
Garšojiet salātus ar majonēzi, samaisiet un sāli pēc garšas. Dekorējiet salātus ar zaļumiem un pasniedziet.

Labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *