mājas
➠ Krabju salāti
➠ Krabju nūju salāti
➠ Salāti ar krabju nūjiņām, vistu, gurķi un olu

Salāti ar krabju nūjiņām, vistu, gurķi un olu

1148

Virtuve Pasaule

Kaloriju saturs 96,3 kcal

Porcijas 2 ports.

Gatavošanas laiks 20 minūtes.

Olbaltumvielas * 6,1 gr.

Tauki * 5,5 gr.

Ogļhidrāti* 5,9 gr.

Salāti ar krabju nūjiņām, vistu, gurķi un olu

Saturs

Nesarežģīti salāti ar vistas gaļu un krabju nūjiņām. No pirmā acu uzmetiena šīs divas sastāvdaļas nav apvienotas, taču kompānijā ar gurķiem, olām, zirņu konserviem un svaigiem garšaugiem situācija pilnībā mainās. Salāti izrādās sulīgi un apmierinoši - tie ir diezgan piemēroti vieglām barojošām vakariņām.

Sastāvdaļas

Krabju nūjas 5 gab. Vistas fileja (vārīts) 150 g Gurķi 1 PC. Ola 2 gab. Konservēti zaļie zirnīši 3 ēdamk Zaļie sīpoli 0,5 saišķi Majonēze garša Sāls garša Malti melnie pipari garša

Gatavošanas process

Krabju nūjas sagriež mazos kubiņos. Varat arī izmantot krabju gaļu. Vārītu vistas fileju sagriež mazos gabaliņos. Mēs ieliekam sagatavotās sastāvdaļas salātu traukā.

Mēs atveram burku ar zirņu konserviem un izmetam saturu caurdurī, ļaujot šķidrumam notecēt. Nomazgājiet gurķi, nosusiniet un sagrieziet mazos kubiņos. Ielejiet sastāvdaļas salātu traukā.

Vāra olas līdz stingram dzeltenumam desmit līdz vienpadsmit minūtes. Atdzesē aukstā ūdenī un nomizo. Sasmalcina ar nazi. Mēs mazgājam zaļo sīpolu spalvas, nosusinām un smalki sasmalcinām ar nazi. Sasmalcinātas olas un zaļos sīpolus ielej salātu traukā.