Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠ Salāti
  3. ➠ Jūras velšu salāti
  4. ➠ Garneļu, ananāsu un ķiploku salāti

Garneļu, ananāsu un ķiploku salāti

0
607
Virtuve Eiropas
Kaloriju saturs 43,6 kcal
Porcijas 4 ports.
Gatavošanas laiks 20 minūtes.
Olbaltumvielas * 4,9 gr.
Tauki * 4,3 gr.
Ogļhidrāti* 5,1 gr.
* uz 100 gr. produkts
Garneļu, ananāsu un ķiploku salāti
Saturs

Oriģināla viegla uzkoda tiek iegūta no sarkanām garnelēm ar ķiplokiem un ananāsiem. Kārums sanāk sulīgs un aromātisks. Salāti dažādos svētku galdu ar spilgtām krāsām.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 4
Uzvāra ūdeni ar melnajiem pipariem un lauru lapām. Mēs tur ievietojam garneles un vāra 3-5 minūtes.
solis 2 no 4
Sasmalciniet ķiplokus un apcepiet tos pannā ar garnelēm pāris minūtes. Pēc garšas varat pievienot sāli.
solis 3 no 4
Izlejiet sulu no ananāsu bundžas. Sagrieziet augļus kubiņos.
solis 4 no 4
Salātu lapas liek uz porciju šķīvjiem. Uzlieciet uz tiem garneles ar ķiplokiem un ananāsiem. Uzkodu pārlej ar olīveļļu. Gatavs!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *