Garneļu, avokado un paprikas salāti
0
623
Virtuve
Eiropas
Kaloriju saturs
55,8 kcal
Porcijas
1 ports.
Gatavošanas laiks
20 minūtes.
Olbaltumvielas *
3,9 gr.
Tauki *
5,5 gr.
Ogļhidrāti*
3,6 gr.
Es vēlos dalīties ar brīnišķīgu salātu recepti ar garnelēm, avokado un papriku. Smaržīgie salāti izrādās līdzsvaroti pēc garšas un ļoti ēstgribu. Sagatavojiet šos gardos salātus, kas noteikti rotā jebkuru svētku notikumu.
Sastāvdaļas
Gatavošanas process
Ielieciet aukstu ūdeni dziļā katliņā, uzliekiet mērenu karstumu, pievienojiet melno piparu graudus un sāli pēc garšas. Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un pievieno mizotas garneles, pavāra dažas minūtes, laiku pa laikam maisot. Pēc tam notecina caur sietu vai caurduri un lieko šķidrumu atstāj uz stikla.
Rūpīgi nomazgājiet avokado, nosusiniet to, tad sagrieziet to gareniski, uzmanīgi noņemiet kauliņu, izmantojot ēdamkaroti, noņemiet avokado mīkstumu, sagrieziet vidējos kauliņos un novietojiet uz trauka. Rūpīgi nomazgājiet papriku, nosusiniet, pēc tam uzmanīgi noņemiet serdi ar sēklām, sagrieziet kubiņos un ielieciet uz trauka.
Labu apetīti!