Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠ Salāti
  3. ➠ Jūras velšu salāti
  4. ➠ Garneļu, avokado un priežu riekstu salāti

Garneļu, avokado un priežu riekstu salāti

0
740
Virtuve Eiropas
Kaloriju saturs 175,3 kcal
Porcijas 2 ports.
Gatavošanas laiks 25 minūtes
Olbaltumvielas * 8,1 gr.
Tauki * 17,6 gr.
Ogļhidrāti* 4,7 gr.
* uz 100 gr. produkts
Garneļu, avokado un priežu riekstu salāti
Saturs

Es iesaku pagatavot salātus ar garnelēm, avokado un priežu riekstiem. Salāti tiek iegūti ar brīnišķīgu aromātu un neticami līdzsvarotu garšu. Salātus var pasniegt uz svētku galda vai pagatavot ģimenes vakariņām. Pavārs un jūsu ģimenei tas patiks.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 7
Dziļā katliņā ielej aukstu ūdeni, uzliek mērenu karstumu un uzvāra, pievieno sāli un pēc tam noskalo vēsā ūdenī ķekars dilles.
solis 2 no 7
Garneles liek verdošā ūdenī un vāra apmēram 5 minūtes. Pēc tam notecina caur sietu vai caurduri, pilnībā atdzesē un pēc tam nomizo.
solis 3 no 7
Nomazgājiet avokado, nosusiniet, sagrieziet gareniski, noņemiet kauliņu ar ēdamkaroti, noņemiet avokado mīkstumu un sagrieziet vidējos kauliņos.
solis 4 no 7
Rukolu rūpīgi izskalojiet zem auksta ūdens un pēc tam nokratiet lieko mitrumu.
solis 5 no 7
Sagatavojiet mērci. Apvienojiet citronu sulu, olīveļļu, sāli un melnos piparus. Labi samaisa.
solis 6 no 7
Izkārtojiet porcijas ar rukolu. Virsū liek sasmalcinātu avokado un nomizotas garneles.
solis 7 no 7
Pārlej ar sagatavoto mērci. Viegli samaisiet. Pārkaisa ar priežu riekstiem. Pasniedziet gatavos salātus ar garnelēm, avokado un priežu riekstiem.

Labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *