Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠ Salāti
  3. ➠ Jūras velšu salāti
  4. ➠ Garneļu, avokado un salātu salāti

Garneļu, avokado un salātu salāti

0
529
Virtuve Eiropas
Kaloriju saturs 69,8 kcal
Porcijas 2 ports.
Gatavošanas laiks 15 minūtes.
Olbaltumvielas * 5,3 gr.
Tauki * 6,6 gr.
Ogļhidrāti* 3,2 gr.
* uz 100 gr. produkts
Garneļu, avokado un salātu salāti
Saturs

Es vēlos dalīties ar vienkāršu un ātru salātu recepti ar garnelēm, avokado un salātiem. Salātu pagatavošanas process ir diezgan vienkāršs, pat iesācējs pavārs var tikt galā ar to. Salāti izrādās spilgti un lieliski piemēroti jebkuram svētku mielastam vai ģimenes vakariņām.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 8
Vispirms sagatavojiet visas garneļu, avokado un salātu salātu sastāvdaļas.
solis 2 no 8
Rūpīgi nomazgājiet tomātus zem tekoša ūdens, pēc tam nosusiniet ar virtuves vai papīra dvieļiem. Sagrieziet sagatavotos tomātus uz pusēm, noņemiet kātiņu un plānās šķēlītēs.
solis 3 no 8
Rūpīgi nomazgājiet avokado, nosusiniet, tad sagrieziet gareniski, uzmanīgi noņemiet kauliņu, izmantojot ēdamkaroti, noņemiet avokado mīkstumu un sagrieziet plānos pusgredzenos.
solis 4 no 8
Sagatavojiet mērci. Nelielā bļodā izspiediet citrona sulu un pievienojiet nepieciešamo olīveļļas daudzumu. Tad pievienojiet sāli un melnos piparus. Rūpīgi samaisiet līdz gludai.
solis 5 no 8
Rūpīgi izskalojiet salātu lapas zem auksta ūdens, pēc tam sakratiet lieko mitrumu un nosusiniet. Pēc tam liek uz pasniegšanas šķīvja. Ar rokām saplēš lielas lapas.
solis 6 no 8
Novietojiet tomātu šķēles aplī.
solis 7 no 8
Un tad virsū izklājiet avokado pusgredzenus.
solis 8 no 8
Trauku centrā ielieciet mizotas garneles. Pārlejiet mērci virs salātiem, vienmērīgi sadalot. Pasniedziet gatavos salātus ar garnelēm, avokado un salātiem.

Labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *