Garneļu un ķiršu salāti
0
2250
Virtuve
Eiropas
Kaloriju saturs
93,1 kcal
Porcijas
2 ports.
Gatavošanas laiks
20 minūtes.
Olbaltumvielas *
14,2 g
Tauki *
8,9 gr.
Ogļhidrāti*
2,8 gr.
Garneļu un ķiršu salāti ir garšīgs un veselīgs ēdiens. Šie salāti prasa minimālu laiku un sastāvdaļas. Šis ēdiens neapšaubāmi tiks galā ar izcilu brokastu, pēcpusdienas uzkodu un vieglu vakariņu lomu. Pēc šīs receptes pagatavoto salātu atšķirīgās iezīmes ir pilnība ar mikroelementiem un zemu kaloriju saturs.
Sastāvdaļas
Gatavošanas process
Sagatavosim garneles. Piepildiet tos ar karstu ūdeni, pēc tam noņemiet čaumalu, pēc tam pievienojiet sāli un piparus pēc garšas. Karstajā pannā ar olīveļļu sūtiet cept garneles. Vislabāk to darīt uz lēnas uguns, lai viņiem būtu laiks piesātināties ar eļļas aromātu. Cepiet jūras veltes no abām pusēm līdz zeltaini rozā krāsai.
Labu apetīti!