Garneļu un tomātu salāti
0
744
Virtuve
Eiropas
Kaloriju saturs
92,1 kcal
Porcijas
4 ports.
Gatavošanas laiks
15 minūtes.
Olbaltumvielas *
12,1 gr.
Tauki *
6,5 gr.
Ogļhidrāti*
5,6 g
Sulīgas svaigas kraukšķīgu salātu lapas pārī ar garnelēm un ķiršu tomātiem ir lielisks pamats viegliem salātiem, bet pievienojiet tam nedaudz šķiņķa un kukurūzas - tie jau ir sātīgi salāti, kas ideālā gadījumā aizstās jūsu pusdienas. Tikai 15 minūšu laikā, lai to sagatavotu, jūs izbaudīsiet ātru un garšīgu uzkodu, kas lieliski apmierinās izsalkumu.
Sastāvdaļas
Gatavošanas process
Izvēlieties salātus pēc savas izvēles, tie var būt salāti, romiešu vai aisberga salātu lapas. Mēs mazgājam salātu lapas zem tekoša ūdens, ļaujam tām notecēt uz dvieļa un saplēšam ar rokām. Mēs ievietojam tos salātu traukā. Mēs arī nosūtām visas sagatavotās sastāvdaļas: šķiņķi un tomātus, kukurūzas konservus.
