Garneļu, kalmāru un kukurūzas salāti
0
861
Virtuve
Eiropas
Kaloriju saturs
111,1 kcal
Porcijas
4 ports.
Gatavošanas laiks
60 minūtes
Olbaltumvielas *
6,5 gr.
Tauki *
9,3 gr.
Ogļhidrāti*
7 gr.
Salāti jūras velšu cienītājiem un ne tikai. Šī sastāvdaļu kombinācija piešķir salātiem patīkamu sulīgumu un saldu garšu.
Sastāvdaļas
Gatavošanas process
Tagad mēs izklājam salātu slāņus, katrs slānis ir jāsmērē ar majonēzi. Pirmais slānis būs garneles un olas, tad ābolu kārta. Trešais slānis ir konservēta kukurūza. Ceturtajā kārtā ielieciet kalmārus ar sīpoliem, apsmērējiet ar majonēzi un izrotājiet ar olīvām. Ielieciet salātus ledusskapī uz 20-30 minūtēm, lai tie iemērc.
Labu apetīti!