Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠ Salāti
  3. ➠ Jūras velšu salāti
  4. ➠ Garneļu, kukurūzas un gurķu salāti

Garneļu, kukurūzas un gurķu salāti

0
1245
Virtuve Eiropas
Kaloriju saturs 109,7 kcal
Porcijas 4 ports.
Gatavošanas laiks 30 minūtes.
Olbaltumvielas * 7,1 gr.
Tauki * 7,4 gr.
Ogļhidrāti* 4,2 gr.
* uz 100 gr. produkts
Garneļu, kukurūzas un gurķu salāti
Saturs

Garneles ir labas jebkurā formā. Protams, salāti ir visvieglāk un visātrāk pagatavojami. Gurķi un kukurūza būs viegla uzkoda ar patīkamu saldu garšu.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 4
Garneles 5 minūtes ielej ar verdošu ūdeni, pēc tam nokāš un atdzesē. Mest kukurūzu caurdurī un ļaujiet visai sulai notecēt.
solis 2 no 4
Nomazgājiet gurķus, nosusiniet un sagrieziet mazos kubiņos.
solis 3 no 4
Cieti novāra olas, atdzesē, nomizo, rupji sarīvē vai sagriež kubiņos.
solis 4 no 4
Salātu traukā apvienojiet visas sastāvdaļas: kukurūzu, garneles, gurķi un olas. Garšojiet salātus ar majonēzi, atdzesējiet 10-15 minūtes, pēc tam pasniedziet.

Labu apetīti!

 

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *