Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠ Salāti
  3. ➠ Jūras velšu salāti
  4. ➠ Garneļu, kukurūzas un olu salāti

Garneļu, kukurūzas un olu salāti

0
602
Virtuve Eiropas
Kaloriju saturs 171,8 kcal
Porcijas 4 ports.
Gatavošanas laiks 40 minūtes
Olbaltumvielas * 7,3 gr.
Tauki * 14 gr.
Ogļhidrāti* 16,8 g
* uz 100 gr. produkts
Garneļu, kukurūzas un olu salāti
Saturs

Šodien jebkurā veikalā jūs varat viegli atrast garneles un iepriecināt savus mīļos ar gardiem salātiem. Vārītu olu, saldās kukurūzas konservu un maigo garneļu neitrālā garša padarīs šo ēdienu spilgtu un apmierinošu. Un majonēzi vienmēr var aizstāt ar skābo krējumu, dabīgo jogurtu vai citiem interesantākiem un sarežģītākiem mērcēm.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 6
Garneles 5 minūtes pārlej ar verdošu ūdeni. Pēc tam izlejiet ūdeni, atdzesējiet un notīriet.
solis 2 no 6
Garneles iemērc miltos un saulespuķu eļļā apcep līdz zeltaini brūnai, pēc tam pārnes uz papīra salveti, lai atbrīvotos no liekajiem taukiem.
solis 3 no 6
Dilles nomazgā un smalki sakapā, liek bļodā.
solis 4 no 6
Vāra olas cieti vārītas, nomizo un sagriež kubiņos. Iztukšojiet kukurūzas sulu. Pārnes olas un kukurūzu bļodā ar zaļumiem.
solis 5 no 6
Sagatavojiet mērci. Atsevišķā traukā apvienojiet sinepju eļļu, citronu sulu un sinepes. Ielejiet mērci sasmalcinātās sastāvdaļās, samaisiet un atstājiet 7-10 minūtes, lai salāti labi iemērc.
solis 6 no 6
Lai pasniegtu ēdienu, izklājiet salātu lapas uz plakanas plāksnes, novietojiet tām salātus un izrotājiet ar ceptām garnelēm.

Labu apetīti!

 

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *