Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠ Salāti
  3. ➠ Jūras velšu salāti
  4. ➠ Garneļu salāti ar ķīniešu kāpostiem un granātābolu

Garneļu salāti ar ķīniešu kāpostiem un granātābolu

0
851
Virtuve Eiropas
Kaloriju saturs 69,4 kcal
Porcijas 4 ports.
Gatavošanas laiks 40 minūtes
Olbaltumvielas * 4,5 gr.
Tauki * 6,1 gr.
Ogļhidrāti* 6,4 gr.
* uz 100 gr. produkts
Garneļu salāti ar ķīniešu kāpostiem un granātābolu
Saturs

Garneļu, ķīniešu kāpostu un granātābolu salāti ir viegli un kraukšķīgi. To var pasniegt kā atsevišķu uzkodu un kā piedevu zivju ēdieniem un ceptiem kartupeļiem.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 5
Pēc garšas vārīšanas garneles vāra sālsūdenī 2-3 minūtes. Iztukšojiet ūdeni un atdzesējiet jūras veltes.
solis 2 no 5
Ķīnas kāpostus nomazgājiet, nejauši sasmalciniet un ievietojiet bļodā.
solis 3 no 5
Ananāsus nokāš un sagriež kubiņos. Ievietojiet bļodā ananāsus, garneles un granātābolu sēklas.
solis 4 no 5
Pagatavojiet salātu mērci. Atsevišķā bļodā samaisiet skābo krējumu, olīveļļu, sinepes, sāli un piparus un sakuliet ar dakšiņu līdz viendabīgai masai.
solis 5 no 5
Visas sastāvdaļas sajauc ar mērci un salātus atdzesē 15 minūtes. Pirms pasniegšanas salātus var dekorēt ar zaļumiem.

Labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *