Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠ Salāti
  3. ➠ Jūras velšu salāti
  4. ➠ Garneļu, ķīniešu kāpostu un gurķu salāti

Garneļu, ķīniešu kāpostu un gurķu salāti

0
734
Virtuve Eiropas
Kaloriju saturs 59,7 kcal
Porcijas 4 ports.
Gatavošanas laiks 30 minūtes.
Olbaltumvielas * 7,3 gr.
Tauki * 5,2 gr.
Ogļhidrāti* 1,5 gr.
* uz 100 gr. produkts
Garneļu, ķīniešu kāpostu un gurķu salāti
Saturs

Vēl viena vienkārša recepte garnelēm un ķīniešu kāpostu salātiem. Šie vieglie un sulīgie salāti spēj atdzīvināt jebkādus svētkus, tie lieliski saskan ar karstām uzkodām un gaļas ēdieniem.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 5
Nomazgājiet gurķus un sagrieziet plānās šķēlītēs.
solis 2 no 5
Cieti vārītas olas, tad atdzesē un smalki sakapā.
solis 3 no 5
Ķīnas kāpostus nomazgā un smalki sakapā.
solis 4 no 5
Garneles vāra sālsūdenī ne ilgāk kā 3 minūtes, pēc tam nokāš un atdzesē.
solis 5 no 5
Visas sasmalcinātās sastāvdaļas pārnes bļodā, sāli un piparus pēc garšas, pārkaisa ar olīveļļu, samaisa. Pirms pasniegšanas pārkaisa ar sasmalcinātiem zaļumiem.

Labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *