Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠ Salāti
  3. ➠ Jūras velšu salāti
  4. ➠ Garneļu, tomātu un mocarellas salāti

Garneļu, tomātu un mocarellas salāti

0
538
Virtuve Eiropas
Kaloriju saturs 79,6 kcal
Porcijas 6 ports.
Gatavošanas laiks 25 minūtes
Olbaltumvielas * 5,6 g
Tauki * 7,6 gr.
Ogļhidrāti* 3,8 g
* uz 100 gr. produkts
Garneļu, tomātu un mocarellas salāti
Saturs

Viegli un svaigi garneļu salāti ir tas, kas nepieciešams barojošām un veselīgām vakariņām. Jūras veltes var papildināt ar tomātiem un mocarellu. Šī viegli pasniedzamā uzkoda neatstās vienaldzīgu jūsu ģimeni.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 9
Mozzarella sagriež mazos šķēlītēs.
solis 2 no 9
Sagrieziet lielos tomātus kubiņos. Ja jūs izmantojat ķiršu, tad pietiek ar dārzeņu sagriešanu uz pusēm.
solis 3 no 9
Nomizojiet avokado, noņemiet kauliņu un sagrieziet produktu mazos kubiņos.
solis 4 no 9
Sagatavojiet mērci atsevišķā traukā. Sajauciet augu eļļu ar citronu sulu, sāli un pipariem.
solis 5 no 9
Apvienojiet visus gatavos ēdienus salātu traukā, viegli samaisiet.
solis 6 no 9
Ja vēlaties, uzkodai var pievienot kaperus.
solis 7 no 9
Ielejiet mērci un vēlreiz samaisiet.
solis 8 no 9
Saplēšiet salātu lapas un ielieciet porciju šķīvju apakšā.
solis 9 no 9
Salātus liek uz salātu spilvena, dekorē ar baziliku un pasniedz. Labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *