Garneļu, tomātu un grauzdiņu salāti

0
852
Virtuve Eiropas
Kaloriju saturs 101,5 kcal
Porcijas 6 ports.
Gatavošanas laiks 30 minūtes.
Olbaltumvielas * 10,6 gr.
Tauki * 8,4 gr.
Ogļhidrāti* 11,1 gr.
Garneļu, tomātu un grauzdiņu salāti

Salāti ar garnelēm, grauzdiņiem un tomātiem atgādina slavenā Cēzara vieglo versiju. Aukstā uzkoda ir lieliski piemērota gan mājas vakariņām, gan īpašiem gadījumiem.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 5
Pagatavojiet garneles, pievienojot sālsūdeni pēc garšas. Tad mēs atdzesējam jūras veltes un noņemam čaumalu.
solis 2 no 5
Cepiet vārītas garneles ar ķiploka daiviņu pāris minūtes, līdz iegūst gaišu garoziņu.
solis 3 no 5
Sagrieziet baltmaizi mazos kubiņos un nosusiniet to pannā 3-4 minūtes.
solis 4 no 5
Sasmalciniet tomātus jebkurā ērtā veidā. Var būt uz pusēm vai plānos apļos.
solis 5 no 5
Uz šķīvja liek salātu gabaliņus, pievieno tiem tomātus, garneles un krekerus, sāli, piparus, pārlej ar eļļu. Viegli samaisiet salātus un apkaisa ar smalki sarīvētu parmezānu. Gatavs, jūs varat kalpot!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *