Vistas, ananāsu un paprikas salāti

0
425
Virtuve Pasaule
Kaloriju saturs 103,4 kcal
Porcijas 6 ports.
Gatavošanas laiks 50 minūtes
Olbaltumvielas * 8,5 gr.
Tauki * 6,1 gr.
Ogļhidrāti* 4,9 gr.
Vistas, ananāsu un paprikas salāti

Svaigi, sulīgi salāti, kas nekaitēs jūsu figūrai, bet dos enerģiju un apmierinās izsalkumu. Sastāvs ir ļoti vienkāršs un par pieņemamu cenu, un parasto majonēzes mērci visi ir aizstājuši ar dabīgo jogurtu.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 6
Vāra vistas fileju sālsūdenī, nosoda un smalki sakapā.
solis 2 no 6
Cieti vārītas olas, nomizo un smalki sakapā.
solis 3 no 6
Sieru sarīvē uz rupjās rīves.
solis 4 no 6
Nomazgājiet papriku, pārgrieziet uz pusēm, noņemiet kātiņu, starpsienas un sēklas. Mīkstumu sagriež kubiņos.
solis 5 no 6
Sagrieziet ananāsus mazos kubiņos.
solis 6 no 6
Garšojiet salātus ar jogurtu, sāli pēc garšas, samaisiet un pasniedziet.
Labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *