Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Vistas, valriekstu, ābolu un selerijas salāti

Vistas, valriekstu, ābolu un selerijas salāti

0
487
Virtuve Pasaule
Kaloriju saturs 81 kcal
Porcijas 4 ports.
Gatavošanas laiks 30 minūtes.
Olbaltumvielas * 4,7 gr.
Tauki * 0,8 gr.
Ogļhidrāti* 17,5 g
* uz 100 gr. produkts
Vistas, valriekstu, ābolu un selerijas salāti
Saturs

Ar lielu prieku vēlos dalīties ar lielisku recepti interesantiem diētiskiem salātiem. Es bieži gatavoju lieliskus salātus kā vieglu uzkodu uz svētku galda vai kad vēlaties baudīt kaut ko vieglu un garšīgu.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 8
Vistas fileju iepriekš uzvāra sālsūdenī. Gatavo gaļu atdzesē, sagriež vidēja izmēra kubiņos vai ar dakšām izjauc šķiedrās. Varat arī izmantot kūpinātu vistas fileju.
solis 2 no 8
Ievietojiet sagrieztu vistas fileju dziļā traukā.
solis 3 no 8
Selerijas kātiņus rūpīgi nomazgā un nomizo, sagriež plānās šķēlītēs un nosūta uz vistas fileju.
solis 4 no 8
Rozīnes rūpīgi nomazgā un nosusina, pievieno salātiem.
solis 5 no 8
Labi apkaisa ar sāli, pipariem un samaisa.
solis 6 no 8
Garšojiet salātus ar dabīgo jogurtu un labi samaisiet.
solis 7 no 8
Labi nomazgājiet ābolus. Žāvē, serdi ar sēklām un sagriež gredzenos. Apslaka ar citrona sulu, lai āboli nebūtu brūni.
solis 8 no 8
Novietojiet sagatavotos salātus uz katra ābolu gredzena. Sasmalciniet valriekstus ar asu nazi un apkaisa salātus virsū. Liek uz servēšanas šķīvja. Pasniedz neparastus košus salātus ar vistu, valriekstiem, ābolu un seleriju.

Izbaudiet gardus salātus!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *