mājas
➠ Vistas salāti
➠ Vistas un sēņu salāti
➠ Vistas, sēņu, kukurūzas un olu salāti

Vistas, sēņu, kukurūzas un olu salāti

602

Virtuve Pasaule

Kaloriju saturs 87,9 kcal

Porcijas 6 ports.

Gatavošanas laiks 70 minūtes

Olbaltumvielas * 5,6 g

Tauki * 7,6 gr.

Ogļhidrāti* 5,3 gr.

Saturs

Ja vēlaties ieturēt garšīgas uzkodas vai dažādot maltīti ar jauniem ēdieniem, izmēģiniet košus salātus ar vistu, olām, sēnēm un kukurūzu. To var pagatavot no vārītas, kūpinātas vai ceptas vistas gaļas.

Sastāvdaļas

Konservēta kukurūza 350 gr. Sīpoli 1 PC. Sēnes 300 gr. Burkāns 1 - 2 gab. Vistas fileja 300 gr. Ola 2 gab. Sāls garša Majonēze garša Dārzeņu eļļa cepšanai

Gatavošanas process

Pagatavojiet fileju. Atdzesētu gaļu sagriež kubiņos.

Sīpolus un burkānus nomizo, sīpolu smalki sagriež, burkānus sarīvē uz rupjās rīves.

Cepiet sīpolus augu eļļā, pēc tam pievienojiet burkānus, apcepiet 2-4 minūtes. Pēc tam izklājiet kubiņos sagrieztas sēnes, turpiniet gatavot, līdz viss mitrums ir iztvaikojis.

Cieti vārītas olas, nomizo un sagriež kubiņos. Bļodā apvienojiet ceptus sīpolus, burkānus un sēnes, olas, vistas fileju, kukurūzu. Sāliet salātus pēc garšas, pievienojiet majonēzi. Lai iegūtu skaistu prezentāciju, izrotājiet salātus ar svaigiem garšaugiem.

Labu apetīti!