Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠ Vistas salāti
  3. ➠ Vistas un ananāsu salāti
  4. ➠ Vistas, kivi un ananāsu salāti

Vistas, kivi un ananāsu salāti

0
665
Virtuve Pasaule
Kaloriju saturs 77,3 kcal
Porcijas 4 ports.
Gatavošanas laiks 30 minūtes.
Olbaltumvielas * 3,9 gr.
Tauki * 3,5 gr.
Ogļhidrāti* 8,2 gr.
* uz 100 gr. produkts
Vistas, kivi un ananāsu salāti
Saturs

No sirds iesaku izmantot grezno recepti svaigiem, dinamiskiem un sulīgiem salātiem ar vistu, kivi un ananāsiem. Vieglie un delikātie salāti būs brīnišķīga dekorācija jebkurai svētku svinībai vai romantiskām vakariņām.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 6
Noskalojiet un nosusiniet Romano salātus, sagrieziet vai saplēšiet ar rokām, ielieciet salātu traukā.
solis 2 no 6
Atveriet burku ar konservētu kukurūzu, noteciniet un ievietojiet salātos. Sagrieziet olīvas gredzenos vai pusgredzenos un nosūtiet uz pārējām sastāvdaļām.
solis 3 no 6
Nomazgājiet vistas fileju, ielieciet katliņā un pārklājiet ar ūdeni, pievienojiet sāli. Uzliek uguni un uzvāra, ar rievotu karoti noņem putas. Samaziniet siltumu un vāriet filejas 20 minūtes, pēc tam pilnībā atdzesējiet un sagrieziet kubiņos.
solis 4 no 6
Kivi labi nomazgā, nomizo un sagriež mazos kubiņos, liek salātos. Ananāsus nomizo, sagriež kubiņos un pievieno salātiem. Jūs varat arī izmantot ananāsu konservus.
solis 5 no 6
Salātos ielieciet sasmalcinātu vistas fileju. Sāls. Labi samaisiet salātus.
solis 6 no 6
Porcijās sakārtojiet gaišus, skaistus un elegantus salātus ar vistu, kivi un ananāsiem. Pārkaisa ar Cēzara mērci un balzamiko mērci un pasniedz. Kā mērci varat izmantot majonēzi, dabīgo jogurtu vai olīveļļu.

Labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *