Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Vistas salāti ar korejiešu burkāniem un ķīniešu kāpostiem

Vistas salāti ar korejiešu burkāniem un ķīniešu kāpostiem

0
518
Virtuve Pasaule
Kaloriju saturs 104,7 kcal
Porcijas 4 ports.
Gatavošanas laiks 30 minūtes.
Olbaltumvielas * 16,2 g
Tauki * 5,7 g
Ogļhidrāti* 6,2 gr.
* uz 100 gr. produkts
Vistas salāti ar korejiešu burkāniem un ķīniešu kāpostiem
Saturs

Nesen es atklāju interesantu, spilgtu un neparasti gardu kārtaino salātu recepti, kas pagatavota ar vistu, korejiešu burkāniem un ķīniešu kāpostiem. Uzkoda ir viegla, sulīga un maiga. Lielisks variants svētku mielastam.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 7
Sagatavojiet ēdienu, uz kura savāksit salātus. Ķīnas kāpostus sasmalciniet vai saplēšiet ar rokām. Uzlieciet trauku un pārklājiet ar majonēzi.
solis 2 no 7
Gurķus labi nomazgā, nosusina un sagriež nelielās šķēlītēs, liek virsū Ķīnas kāpostus un pārklāj ar kečupu.
solis 3 no 7
Tomātus labi nomazgājiet, nosusiniet, noņemiet kātiņu un serdi. Tomātu mīkstumu sagriež nelielās šķēlītēs un liek uz gurķiem.
solis 4 no 7
Nomazgājiet vistas fileju, sagrieziet mazos gabaliņos un apcepiet labi sakarsētā sausā pannā līdz vienmērīgi zeltaini brūnai no visām pusēm, pievienojiet sāli un piparus. Pilnīgi atdzesē. Ceptu fileju kārto nākamajā kārtā, vienmērīgi sadalot pa visu virsmu.
solis 5 no 7
Nomazgājiet papriku, nosusiniet, notīriet no sēklām un serdes, sagrieziet sloksnēs un pievienojiet salātiem. Pārklājiet ar majonēzi.
solis 6 no 7
Cieto sieru sarīvē uz rupjās rīves un izklāj nākamajā kārtā. Pārziež ar kečupu.
solis 7 no 7
Pēdējā kārtā izklājiet nepieciešamo korejiešu burkānu daudzumu. Pasniedziet mutē šķīstošus pikantus salātus ar vistu, korejiešu burkāniem un ķīniešu kāpostiem.

Izbaudiet vieglus salātus!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *