Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Salāti ar vistu, burkāniem, pupiņām un sīpoliem

Salāti ar vistu, burkāniem, pupiņām un sīpoliem

0
1348
Virtuve Pasaule
Kaloriju saturs 97,2 kcal
Porcijas 2 ports.
Gatavošanas laiks 30 minūtes.
Olbaltumvielas * 6,2 gr.
Tauki * 10,9 g
Ogļhidrāti* 8,2 gr.
* uz 100 gr. produkts
Salāti ar vistu, burkāniem, pupiņām un sīpoliem
Saturs

Sātīgai uzkodai vai mājās gatavotai maltītei varat pasniegt salātus no vistas, pupiņām, burkāniem un sīpoliem. Trauks iznāk smaržīgs un barojošs. Visas sastāvdaļas papildina viena otru, no kuras uzkoda nāk spilgta un bagātīga pēc garšas.

 

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 5
Cepiet vistas fileju līdz gaišai sārtumam. Pēc tam ļaujiet gaļai atdzist un sagrieziet to mazos gabaliņos.
solis 2 no 5
Berzējiet burkānus uz rupjās rīves, sasmalciniet sīpolus. Tālāk dārzeņus apcep augu eļļā, līdz tie kļūst mīksti.
solis 3 no 5
Viegli iztukšojiet sulu no konservētām pupiņām. Ērtības labad produktu var salocīt caurdurī.
solis 4 no 5
Mēs apvienojam visus produktus kopējā šķīvī. Sāliet salātus pēc garšas un pievienojiet majonēzi. Samaisiet.
solis 5 no 5
Gatavos salātus liek šķīvjos un pasniedz. Trauku nav nepieciešams atdzesēt.

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *