Salāti ar vistu, burkāniem, pupiņām un grauzdiņiem

0
423
Virtuve Pasaule
Kaloriju saturs 150,2 kcal
Porcijas 2 ports.
Gatavošanas laiks 35 minūtes
Olbaltumvielas * 9,9 gr.
Tauki * 13,1 gr.
Ogļhidrāti* 9,9 gr.
Salāti ar vistu, burkāniem, pupiņām un grauzdiņiem

Garšīgus salātus no vistas, pupiņām un grauzdiņiem var pasniegt gan siltus, gan atdzesētus. Barojoša uzkoda, kas kalpos kā pilnvērtīga maltīte pusdienām vai vakariņām.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 7
Vāra vistas fileju līdz maigai. Nekavējoties sāliet produktu pēc garšas. Pēc vārīšanas atdzesējiet un sagrieziet mazos gabaliņos. Mēs tos ievietojam salātu traukā.
solis 2 no 7
Cieto sieru izlaiž caur rupju rīvi un arī liek kopā ar vistu.
solis 3 no 7
Mēs berzējam burkānus un apcepam tos augu eļļā, līdz tie ir mīksti. Mēs to nosūtām uz salātiem.
solis 4 no 7
Iztukšojiet sulu no konservētām pupiņām un pievienojiet pašu produktu pārējām sastāvdaļām.
solis 5 no 7
Mēs papildinām uzkodu ar gataviem krekeriem.
solis 6 no 7
Traukā ielej majonēzi un pārkaisa ar sāli. Viegli samaisiet saturu.
solis 7 no 7
Mēs dekorējam salātus ar svaigiem garšaugiem un pasniedzam. Gatavs!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *