Salāti ar vistu, gurķi, pupiņām un tomātiem

1007

Virtuve Pasaule

Kaloriju saturs 95,6 kcal

Porcijas 4 ports.

Gatavošanas laiks 30 minūtes.

Olbaltumvielas * 6,1 gr.

Tauki * 6,9 gr.

Ogļhidrāti* 5,8 gr.

Saturs

Vistas fileja, pupiņas un tomāti ir ātra un barojoša uzkoda. Ēdiens dažādos jūsu pusdienu galdu un iepriecinās jūsu ģimeni ar savu bagātīgo garšu.

Vistas fileja 200 gr. Svaigi tomāti 2 gab. Gurķi 2 gab. Konservētas pupiņas 150 g Sāls garša Majonēze 2 ēdamk

Mēs nomazgājam gurķus, nomizojam un pārējo sagriežam plānos kubiņos. Mēs to nosūtām uz dziļu salātu bļodu.

Mēs iztukšojam šķidrumu no konservētām pupiņām un nosūta gurķiem pašu produktu.

Tomātus sagrieziet mazos kubiņos un pievienojiet arī kopējai plāksnei.

Vāra vistu līdz maigai, tad atdzesē un smalki sakapā. Mēs pievienojam gaļu pārējām sastāvdaļām.

Sāliet salātus pēc garšas, pievienojiet majonēzi un rūpīgi samaisiet. Gatavs, uzkodu var pasniegt pie galda!