Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Vistas, gurķu un pupiņu konservu salāti

Vistas, gurķu un pupiņu konservu salāti

0
494
Virtuve Pasaule
Kaloriju saturs 73,6 kcal
Porcijas 4 ports.
Gatavošanas laiks 35 minūtes
Olbaltumvielas * 5,5 gr.
Tauki * 5,2 gr.
Ogļhidrāti* 4,8 gr.
* uz 100 gr. produkts
Vistas, gurķu un pupiņu konservu salāti
Saturs

Šodien es vēlos dalīties ar neticami garšīgu un tajā pašā laikā ļoti vienkāršu salātu recepti, kas pagatavota ar vistu, gurķi un konservētām pupiņām. Salāti izrādās skaisti, līdzsvaroti, spilgti pēc garšas un sulīgi. Lielisks variants sātīgām vakariņām.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 8
Vāra vistas olas sālsūdenī, pilnībā atdzesē, nomizo un sagriež kubiņos, liek salātu traukā.
solis 2 no 8
Sarkano sīpolu nomizo, noskalo un sagriež pusgredzenos. Nosūtiet uz salātu bļodu.
solis 3 no 8
Nomazgājiet gurķus, nosusiniet, sagrieziet astes, mizojiet ar dārzeņu mizotāju, pēc tam sagrieziet šķēlēs un nosūtiet uz pārējām sastāvdaļām.
solis 4 no 8
Tomātus labi nomazgājiet, nosusiniet, noņemiet kātiņu un serdi. Tomātu mīkstumu sagriež nelielās šķēlītēs un liek salātos.
solis 5 no 8
Noskalojiet pētersīļus, nosusiniet un sasmalciniet ar asu nazi. Pievienojiet salātiem. Es izmantoju saldētus pētersīļus. Jūs varat izmantot jebkurus zaļumus, kas jums patīk.
solis 6 no 8
Atveriet kārbu ar sarkanām konservētām pupiņām, noteciniet un ielieciet kopā ar pārējām sastāvdaļām.
solis 7 no 8
Nomazgājiet vistas fileju, ielieciet katliņā un pārklājiet ar ūdeni, pievienojiet sāli. Uzliek uguni un uzvāra, ar rievotu karoti noņem putas. Samaziniet siltumu un vāriet uz lēnas uguns 20 minūtes, pēc tam pilnībā atdzesējiet, sagrieziet kubiņos un ievietojiet salātos. Garšojiet ar sāli un pipariem. Garšojiet salātus ar skābo krējumu. Rūpīgi samaisiet.
solis 8 no 8
Uz porciju šķīvjiem kārto košos salātus ar vistu, gurķi un konservētām pupiņām un pasniedz.

Izbaudiet gardus salātus!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *