Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Vistas, gurķu, kukurūzas un paprikas salāti

Vistas, gurķu, kukurūzas un paprikas salāti

0
972
Virtuve Pasaule
Kaloriju saturs 127,7 kcal
Porcijas 4 ports.
Gatavošanas laiks 35 minūtes
Olbaltumvielas * 9,1 gr.
Tauki * 8,5 gr.
Ogļhidrāti* 4,2 gr.
* uz 100 gr. produkts
Vistas, gurķu, kukurūzas un paprikas salāti
Saturs

Ar lielu prieku es vēlētos ieteikt ēstgribu, sulīgus salātus ar vistu, gurķi, kukurūzu un papriku. Salāti izrādās neparasti garšīgi, skaisti un svinīgi eleganti. Sabalansēti salāti patiks ikvienam, kam patīk vieglas maltītes.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 8
Nomazgājiet un nosusiniet papriku un gurķus. Nomazgājiet vistas fileju, ielieciet katliņā un pārklājiet ar ūdeni, sāli. Uzliek uguni un uzvāra, ar rievotu karoti noņem putas. Samaziniet siltumu un vāriet 15-20 minūtes. Vāra vistas olas sālsūdenī un atdzesē.
solis 2 no 8
Vārītu vistas fileju atdzesē un sagriež vidēja izmēra kubiņos. Varat arī izmantot ceptu vai kūpinātu vistu.
solis 3 no 8
Gurķus sagriež mazos kubiņos.
solis 4 no 8
Nomazgājiet papriku no sēklām un serdes un sagrieziet mazos kubiņos.
solis 5 no 8
Vistas olas nomizo un smalki sakapā. Es izmantoju tikai vistas proteīnus.
solis 6 no 8
Apvienojiet sagatavotās sastāvdaļas dziļā traukā. Atveriet konservētu kukurūzas kārbu, noteciniet un pievienojiet salātiem.
solis 7 no 8
Cieti sieru sarīvē uz rupjās rīves un pievieno pārējām sastāvdaļām.
solis 8 no 8
Sāliet salātus, pievienojiet majonēzi un labi samaisiet. Kā mērci varat izmantot skābo krējumu vai dabīgo jogurtu. Ielieciet sagatavotos salātus ar vistu, gurķi, kukurūzu un papriku skaistā salātu bļodā un pasniedziet.

Izbaudiet sulīgus, svaigus un mutes dzirdinošus salātus!

 

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *