Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Vistas, gurķu, kukurūzas un tomātu salāti

Vistas, gurķu, kukurūzas un tomātu salāti

0
679
Virtuve Pasaule
Kaloriju saturs 47,3 kcal
Porcijas 4 ports.
Gatavošanas laiks 30 minūtes.
Olbaltumvielas * 5,4 gr.
Tauki * 3,5 gr.
Ogļhidrāti* 4,7 gr.
* uz 100 gr. produkts
Vistas, gurķu, kukurūzas un tomātu salāti
Saturs

Ar prieku un lielu vēlmi es vēlos dalīties ar savu iecienītāko salātu recepti, kas pagatavota ar vistu, gurķi, kukurūzu un tomātiem. Spilgta sulīga garšas kombinācija patiks absolūti ikvienam, un tā rotās arī jebkurus svētku svētkus vai ģimenes svētkus.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 8
Sagrieziet vistas fileju gareniski plānās šķēlītēs, ja vēlaties, varat nedaudz pārspēt. Novietojiet uz speciāla, izturīga papīra.
solis 2 no 8
Pannu labi uzkarsē, ielieciet vistas fileju un apcepiet no vienas puses uz vidējas uguns.
solis 3 no 8
Tad pagrieziet uz otru pusi un apcepiet no otras puses. Ja šāda papīra nav, vistas fileju var cept cepeškrāsnī, vārīt sālsūdenī vai kūpināt.
solis 4 no 8
Ceptu vistas fileju pilnībā atdzesē un sagriež mazos kubiņos.
solis 5 no 8
Gurķus labi nomazgā, nosusina ar papīra dvieļiem, sagriež astes un sagriež plānās šķēlītēs.
solis 6 no 8
Labi nomazgājiet tomātus, nosusiniet ar papīra dvieļiem, noņemiet kātu un sēklas un sagrieziet kubiņos.
solis 7 no 8
Ievietojiet visas sastāvdaļas dziļā bļodā. Atveriet konservētu kukurūzas burku, iztukšojiet šķidrumu un ievietojiet kopā ar pārējām sastāvdaļām. Garšojiet ar sāli un pipariem. Garšojiet salātus ar balzamiko etiķi un olīveļļu. Rūpīgi samaisiet.
solis 8 no 8
Uz porciju šķīvjiem kārto košos ēstgribu salātus ar vistu, gurķi, kukurūzu un tomātiem un pasniedz.

Labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *