Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Salāti ar vistu, gurķi, tomātiem un grauzdiņiem

Salāti ar vistu, gurķi, tomātiem un grauzdiņiem

0
657
Virtuve Pasaule
Kaloriju saturs 60,5 kcal
Porcijas 4 ports.
Gatavošanas laiks 60 minūtes
Olbaltumvielas * 5,7 g
Tauki * 3,3 gr.
Ogļhidrāti* 9,3 gr.
* uz 100 gr. produkts
Salāti ar vistu, gurķi, tomātiem un grauzdiņiem
Saturs

Oriģinālie vistas, dārzeņu un grauzdiņu salāti iznāk ēstgribīgi un barojoši. Vienkāršo ēdienu var pasniegt kā vieglas vakariņas vai kā uzkodu pusdienu galdam.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 7
Vistas fileju ierīvē ar sāli un melnajiem pipariem. Pārlej ar sojas mērci un atstāj marinēties ledusskapī 30 minūtes.
solis 2 no 7
Cepiet marinētu gaļu augu eļļā līdz sārtumam. Tad ļauj tam atdzist un sagriež mazos gabaliņos.
solis 3 no 7
Baltmaizi sagriež mazos kubiciņos, kurus apcepam eļļā. Jums vajadzētu iegūt kraukšķīgus grauzdiņus.
solis 4 no 7
Sadaliet ķiršu tomātus uz pusēm. Mēs tos ievietojam dziļā salātu traukā. Šeit mēs sūtām arī sasmalcinātus zaļos sīpolus.
solis 5 no 7
Sadaliet gurķi mazos gabaliņos. Mēs iemetam sastāvdaļu salātos.
solis 6 no 7
Mēs mazgājam salātu lapas, saplēšam ar rokām un arī saliekam kopējā šķīvī. Pievienojiet sasmalcinātu vistas gaļu.
solis 7 no 7
Garšojiet salātus ar eļļu, sāli pēc garšas un viegli samaisiet. Pasniedziet pie galda, uzkodas pārkaisa ar grauzdiņiem. Gatavs!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *