Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Vistas, siera, kukurūzas un pupiņu salāti

Vistas, siera, kukurūzas un pupiņu salāti

0
551
Virtuve Pasaule
Kaloriju saturs 136,5 kcal
Porcijas 8 ports.
Gatavošanas laiks 30 minūtes.
Olbaltumvielas * 9,6 gr.
Tauki * 12,5 g
Ogļhidrāti* 7,3 gr.
* uz 100 gr. produkts
Vistas, siera, kukurūzas un pupiņu salāti
Saturs

Es ierosinu izmantot lielisku recepti un sagatavot smaržīgus gardus salātus ar vistu, sieru, kukurūzu un pupiņām. Salāti izrādās sirsnīgi un diezgan ēstgribu. Salāti tiek pagatavoti no vienkāršiem un pieejamiem produktiem dažu minūšu laikā.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 6
Vistas fileju nomazgā, liek katliņā, pārklāj ar ūdeni, sāli, liek uz uguns un uzvāra.
solis 2 no 6
Izmantojot rievu karoti, noņemiet iegūtās putas, samaziniet uguni un vāriet 20 minūtes, pilnībā atdzesējiet, sagrieziet kubiņos. Vistas fileju var kūpināt vai cept.
solis 3 no 6
Cieto sieru sarīvē uz smalkas rīves.
solis 4 no 6
Rūpīgi izskalojiet dilles zem tekoša vēsa ūdens, pēc tam nosusiniet, nokratot lieko mitrumu. Tad sasmalciniet zaļumus ar asu nazi. Ķiplokus nomizo, noskalo un sasmalcina ar asu nazi vai izlaiž caur presi. Jūs varat izmantot jebkurus zaļumus, kas jums patīk.
solis 5 no 6
Atveriet konservētu pupiņu kārbu un kukurūzas konservu kārbu, iztukšojiet šķidrumu, ievietojiet dziļā traukā.
solis 6 no 6
Pievienojiet vistas fileju, sasmalcinātu cieto sieru, dilles un ķiplokus. Garšojiet salātus ar sāli un majonēzi. Rūpīgi samaisiet. Pasniedziet salātus ar vistu, sieru, kukurūzu un pupiņām.

Izbaudiet garšīgus un garšīgus salātus!

 

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *