mājas
➠ Vistas salāti
➠ Vistas un ananāsu salāti
➠ Salāti ar vistu, sieru, ķīniešu kāpostiem un grauzdiņiem

Salāti ar vistu, sieru, ķīniešu kāpostiem un grauzdiņiem

589

Virtuve Pasaule

Kaloriju saturs 118,5 kcal

Porcijas 6 ports.

Gatavošanas laiks 40 minūtes

Olbaltumvielas * 7,8 g

Tauki * 8,5 gr.

Ogļhidrāti* 7 gr.

Salāti ar vistu, sieru, ķīniešu kāpostiem un grauzdiņiem

Saturs

Ja drīz gaidāmi svētku svētki un jūs nezināt, ko gatavot, lai netērētu daudz laika, izmantojiet šo recepti. Salāti ar vistu, sieru, ķīniešu kāpostiem un grauzdiņiem iepriecinās ikvienu. Vieglie salāti ar patīkamu sastāvdaļu kombināciju rotās jūsu galdu.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

Rūpīgi izskalojiet vistas fileju, nosusiniet ar papīra dvieļiem, apcepiet nedaudz augu eļļas labi sakarsētā pannā.

Cepiet gaļu līdz zeltainai, vienmērīgai garozai no abām pusēm, pievienojiet nedaudz sāls.

Maizīti sagriež mazos kubiņos un apcep sausā pannā no visām pusēm līdz kraukšķībai.

Cietu sieru sarīvē uz rupjās rīves un liek salātu bļodā. Ķīnas kāpostus saplēš ar rokām un liek salātu bļodā.

Atveriet konservētu ananāsu burku, iztukšojiet šķidrumu. Ananāsu gredzenus sagriež kubiņos.

Sasmalciniet valriekstus ar nazi. Marinētos gurķus sagriež mazos kubiņos. Ielieciet sasmalcinātus gurķus bļodā ar valriekstiem.

Pievienojiet salātu bļodā ceptu vistas fileju, ananāsus, krekerus un valriekstus ar marinētiem gurķiem. Garšojiet salātus ar majonēzi un rūpīgi samaisiet.