mājas
➠ Vistas salāti
➠ Vistas un sēņu salāti
➠ Salāti ar vistu, sieru, olu un sēnēm

Salāti ar vistu, sieru, olu un sēnēm

546

Virtuve Pasaule

Kaloriju saturs 120,5 kcal

Porcijas 4 ports.

Gatavošanas laiks 40 minūtes

Olbaltumvielas * 9,3 gr.

Tauki * 10,8 g

Ogļhidrāti* 4,4 gr.

Saturs

Salāti ar vistu, sieru, olu un sēnēm ir garšīgi, barojoši un aromātiski salāti, kurus vienkārši vēlaties pagatavot! Garšīga un veselīga produktu kombinācija, maiga majonēzes mērce padara to sirsnīgu un neticami ēstgribu. Patiess prieks!

Sastāvdaļas

Svaigi šampinjoni 200 gr. Vistas fileja 300 gr. Ola 3 gab. parmezāna siers 100 g Sīpoli 1 PC. Burkāns 1 PC. Majonēze 100 g Dārzeņu eļļa 2 ēdamk

Gatavošanas process

Mēs labi nomazgājam vistas krūtiņu un vāra to sālītā ūdenī 30-35 minūtes.

Ļaujiet nedaudz atdzist un sagrieziet mazos gabaliņos.

Mēs arī vārām ūdeni olām, vāra tos 10 minūtes. un atdzesē zem tekoša ūdens. Smalki sasmalciniet tos ar nazi.

Sīpolu nomizo un sagriež mazos kubiņos.

Mēs notīra burkānus, berzē tos uz rupjas rīves.

Šampinjonus sagriež plānās šķēlītēs.

Uzkarsē pannu ar augu eļļu un 7 minūtes apcep sīpolu līdz mīkstam, tad pievieno sēnes, samaisa un apcep vēl 10-13 minūtes.

Atstājiet burkānus atsevišķi 7-10 minūtes.

Sieru sarīvē uz lielākas rīves.

Mēs savācam salātus slāņos dziļā traukā. Nekavējoties izklājiet sēnes un sīpolus, pēc tam pārklājiet ar majonēzi un ielieciet burkānus, atkal majonēzes slāni un vistas fileju, izveidojiet vēl vienu majonēzes kārtu, izklājiet olas, atkal majonēzes un siera kārtu.

Labu apetīti!