Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Terijaki vistas salāti

Terijaki vistas salāti

0
723
Virtuve Eiropas
Kaloriju saturs 76,8 kcal
Porcijas 6 ports.
Gatavošanas laiks 45 minūtes
Olbaltumvielas * 7,5 g
Tauki * 4,1 gr.
Ogļhidrāti* 5,7 g
* uz 100 gr. produkts
Terijaki vistas salāti
Saturs

Neapšaubāmi, tāds ēdiens kā Terijaki vistas salāti būs lielisks variants, ja vēlaties iepriecināt sevi un savus mīļos ar īstu kulinārijas šedevru. Maz ticams, ka šāds ēdiens ir piemērots ikdienas ēdienkartei. Bet, ja jums ir īpašs iemesls, varat veltīt laiku. Tas ir tā vērts.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 8
Mēs ņemam vistas fileju, noskalo un sagriež vidēja biezuma sloksnēs. Ziedkāpostu ziedkopas jāatdala viena no otras un jānosūta gatavot 7 minūtes.
solis 2 no 8
Puravus vajadzētu sagriezt sloksnēs, tāpat kā burkānus.
solis 3 no 8
Cepiet vistu un sīpolus ar burkāniem iepriekš uzkarsētā pannā.
solis 4 no 8
Mēs mazgājam un nomizojam papriku, sagriežam trīsstūros. Kenijas pupiņas jāsagriež pa diagonāli gabalos.
solis 5 no 8
Citā pannā apcep papriku un sparģeļus.
solis 6 no 8
Viegli piparojiet vistu un pievienojiet tam terijaki mērci un sasmalcinātu ķiploka daiviņu.
solis 7 no 8
Pagatavosim salātu mērci. Rīsu etiķis jāapvieno ar olīveļļu un pipariem. Tur pievienojiet ziedkāpostus un sautētus dārzeņus.
solis 8 no 8
Mēs visu saliekam uz vienas šķīvja daļas. Šķīvja otrā pusē būs vistas gaļa. Trauks ir gandrīz gatavs. Atliek to dekorēt ar sojas kāpostiem un zaļumiem.

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *