Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Vistas salāti ar ceptiem sīpoliem un burkāniem

Vistas salāti ar ceptiem sīpoliem un burkāniem

0
3744
Virtuve Eiropas
Kaloriju saturs 111,9 kcal
Porcijas 4 ports.
Gatavošanas laiks 20 minūtes.
Olbaltumvielas * 6,7 g
Tauki * 8,7 g
Ogļhidrāti* 6,1 gr.
* uz 100 gr. produkts
Vistas salāti ar ceptiem sīpoliem un burkāniem
Saturs

Sātīgi salāti ir lieliska iespēja brokastīm vai vakariņām. Salāti ar vistu un ceptiem sīpoliem, lai arī mēreni kaloriju bagāti, izrādās sulīgi un ļoti garšīgi. Ir arī svarīgi, lai salāti tiktu pagatavoti ātri un no pazīstamiem produktiem.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 6
Vāra vistas fileju sālsūdenī, tad notecina ūdeni, atdzesē fileju.
solis 2 no 6
Gatavo vistu sagriež vidēja izmēra kubiņos.
solis 3 no 6
Izlaidiet ķiplokus caur presi.
solis 4 no 6
Smalki sagrieziet sīpolu, apcepiet to pannā līdz zeltaini brūnai.
solis 5 no 6
Šajā laikā sarīvējiet burkānus uz vidējas rīves, pievienojiet tos sīpoliem un vāriet apmēram 5 minūtes.
solis 6 no 6
Salātu bļodā sajauc fileju, ceptus sīpolus ar burkāniem, ķiplokus. Trauks ir gatavs pasniegšanai. Labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *