Gliemeņu un rīsu salāti
0
727
Virtuve
Eiropas
Kaloriju saturs
101,2 kcal
Porcijas
3 ports.
Gatavošanas laiks
30 minūtes.
Olbaltumvielas *
5,1 gr.
Tauki *
3,2 gr.
Ogļhidrāti*
23,6 gr.
Nereti uz galda kopā ar ģimenes vakariņām var atrast ēdienus ar mīdijām. Bet velti, jo šīs jūras veltes ir pilnas ar noderīgiem vitamīniem un minerālvielām. Salāti ar mīdijām un rīsiem var ātri iekarot ģimenes uzturu, jo izrādās veselīgi, maigi un ļoti garšīgi.
