Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ PP mencu aknu salāti

PP mencu aknu salāti

0
1979
Virtuve Eiropas
Kaloriju saturs 129,8 kcal
Porcijas 4 ports.
Gatavošanas laiks 25 minūtes
Olbaltumvielas * 4,5 gr.
Tauki * 7,7 g
Ogļhidrāti* 15,9 gr.
* uz 100 gr. produkts
PP mencu aknu salāti
Saturs

Mencu aknas ir neticami veselīgas un satur neaizstājamus taukus un mikroelementus. Īpašs šo salātu akcents ir paipalu olas, kas arī ir bagātas ar daudziem vitamīniem. Šādi salāti lieliski papildinās jūsu uzturu un dažādos ierasto ēdienkarti.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 4
Nomazgājiet gurķi un sagrieziet mazās sloksnēs vai kubiņos, kā vēlaties.
solis 2 no 4
Mēs nosūtām paipalu olas sālītā verdošā ūdenī un vāra 5 minūtes. Atdzesējiet un sagrieziet katru olu 4 daļās.
solis 3 no 4
Atveriet mencu un sasmalciniet to ērtos gabaliņos.
solis 4 no 4
Tagad salieciet sastāvdaļas slāņos salātu traukā. Nekavējoties ielieciet gurķus, tad aknas, olas un olīvas. Sāls. Olīveļļu sajauc ar citrona sulu un pārlej salātiem ar sagatavoto maisījumu. Mēs izrotājam virsu ar sasmalcinātiem zaļumiem.

Labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *