Slāņveida mencu aknu salāti
0
466
Virtuve
Eiropas
Kaloriju saturs
192,8 kcal
Porcijas
2 ports.
Gatavošanas laiks
25 minūtes
Olbaltumvielas *
9,4 gr.
Tauki *
10,6 gr.
Ogļhidrāti*
16,7 g
Mencu aknas ir bagātas ar vitamīniem un barības vielām. Kombinācijā ar dārzeņiem un olām no aknām iegūst veselīgus un apmierinošus salātus. Izvēloties mencu aknas veikalu plauktos, ieteicams dot priekšroku veseliem, nevis sasmalcinātiem aknu gabaliņiem. Ir arī svarīgi, lai sastāvā, papildus aknām, būtu tikai eļļa un sāls, bez citām piedevām.
Sastāvdaļas
Gatavošanas process
Sarīvētu kartupeļu pirmajā kārtā liek uz pasniegšanas trauka. Pārklāj ar plānu majonēzes kārtu. Ielieciet kartupeļiem mencu aknu biezeni. Apkaisa to ar maltiem melnajiem pipariem. Tālāk mēs ievietojam sasmalcinātus diļļu zaļumus. Uzlieciet gurķu salmiņus virs zaļumiem un kārtīgi pārklājiet ar majonēzi. Gurķu slāni pārkaisa ar rīvētu olbaltumvielu, ieziež ar majonēzi. Mēs izklājam sarīvētu burkānu slāni un atkal pārklājam ar majonēzi. Ielejiet rīvētu sieru, plānā kārtā ieziediet ar majonēzi. Pēdējā kārtā ielieciet dzeltenuma drupatas. Mēs izrotājam virsmu ar diļļu zariņu. Ieteicams salātus divas stundas iemērkt ledusskapī.
Labu apetīti!