Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Pekinas kāpostu un vistas krūtiņu salāti

Pekinas kāpostu un vistas krūtiņu salāti

0
557
Virtuve Eiropas
Kaloriju saturs 147,6 kcal
Porcijas 6 ports.
Gatavošanas laiks 60 minūtes
Olbaltumvielas * 11,4 gr.
Tauki * 10,2 g
Ogļhidrāti* 7,5 g
* uz 100 gr. produkts
Pekinas kāpostu un vistas krūtiņu salāti
Saturs

Ja esat noguris no uzlauztām receptēm, mēģiniet pagatavot oriģinālus, gardus, vieglus un vitamīniem bagātus salātus ar vistu, ķīniešu kāpostiem un mandarīniem. Pateicoties ķīniešu kāpostiem, tas izrādīsies ļoti apjomīgs, un ar to jūs varat pabarot visu ģimeni.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 5
Noskalojiet vistas krūtiņu, sagrieztu vairākos gabalos, marinējiet to ar garšvielām, sinepēm, sojas mērci un medu, atstājiet 10-15 minūtes. Pēc tam pannā apcep gaļu, līdz tā kļūst mīksta, atdzesē un sagriež nelielās šķēlītēs.
solis 2 no 5
Ķīniešu kāpostu lapas noskalojiet zem tekoša ūdens, novietojiet uz papīra dvieļiem, lai tās nožūst, un pēc tam rupji paņemiet lapas ar rokām vai sasmalciniet.
solis 3 no 5
Sieru sagriež kubiņos vai sarīvē, sajauc vistu, kāpostus, sieru un majonēzi.
solis 4 no 5
Mandarīnus nomizo, sadala šķēlītēs un sagriež.
solis 5 no 5
Cieti vārītas olas, noņemiet čaumalu un sagrieziet vairākās lielās šķēlēs, pievienojiet tās salātiem. Garšojiet salātus ar nelielu majonēzi.

Labu apetīti!

 

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *