Pekinas kāpostu salāti PP
0
777
Virtuve
Eiropas
Kaloriju saturs
164,5 kcal
Porcijas
4 ports.
Gatavošanas laiks
120 minūtes
Olbaltumvielas *
8,3 gr.
Tauki *
12,1 gr.
Ogļhidrāti*
10,3 g
Pēc šādiem salātiem kuņģī nebūs smaguma vai nožēlas no traucēta uztura. Šī ir lieliska uztura iespēja, kas sniegs jums visu garšas bagātību. Kraukšķīgie grauzdiņi un rieksti salātiem piešķir "noskaņu", bet ķiploku mērce - pikantumu.
Sastāvdaļas
Gatavošanas process
Marinējiet vistas krūtiņu iecienītāko garšvielu maisījumā un ļaujiet nostāvēties pusotru līdz divas stundas. Pēc tam ielieciet krūtiņu uz nelielas cepešpannas un cepiet cepeškrāsnī 190 grādu temperatūrā pusstundu. Cepšanas beigās jūs varat ieslēgt "grila" režīmu, lai iegūtu zeltaini brūnu garoza. Ļaujiet krūtīm atdzist un nolobīties siltā stāvoklī.
Lai pagatavotu mājās gatavotus krekerus, pilngraudu maizi sagriež kubiņos. Ja garoza ir pārāk rupja, vispirms labāk to nogriezt. Ielejiet maizes kubiņus uz viegli ieeļļotas cepešpannas vienā slānī un nosūtiet tos uz krāsni, kas uzkarsēta līdz 190 grādiem. Kad kubi ir labi izžuvuši un brūni, mēs tos izņemam no cepeškrāsns, izlejam uz šķīvja un ļaujam atdzist.
Labu apetīti!