Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Salāti ar grauzdiņiem un kūpinātu desu

Salāti ar grauzdiņiem un kūpinātu desu

0
653
Virtuve Eiropas
Kaloriju saturs 223,9 kcal
Porcijas 6 ports.
Gatavošanas laiks 15 minūtes.
Olbaltumvielas * 9,6 gr.
Tauki * 17,8 g
Ogļhidrāti* 8,5 gr.
* uz 100 gr. produkts
Salāti ar grauzdiņiem un kūpinātu desu
Saturs

Noteikti sagatavojiet salātus ar grauzdiņiem un kūpinātu desu. Gatavošanas process prasīs minimālu laiku un gūs maksimālu prieku. Salāti izrādās tik garšīgi, ka apstāties vienkārši nav iespējams.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 6
Kūpināto desu nomizo un sagriež sloksnēs vai vidēja izmēra kubiņos.
solis 2 no 6
Tomātus labi noskalojiet zem tekoša ūdens, nosusiniet un sagrieziet tādā pašā veidā un tādā pašā izmērā kā kūpināto desu. Sasmalcinātos tomātus atstājiet sietā, lai notecētu liekā sula un salātos esošie grauzdiņi netiktu izmērcēti.
solis 3 no 6
Cieti sieru sarīvē ar rupju rīvi.
solis 4 no 6
Atveriet rudzu grauzdiņu iepakojumu. Jūs varat gatavot grauzdiņus patstāvīgi, bet tad salātu pagatavošanas process prasīs daudz ilgāku laiku. Rupjmaizi sagriež sloksnēs. Labi uzkarsē cepeškrāsni vai pannu. Ielieciet sagriezto maizi iepriekš uzkarsētā pannā vai uz cepešpannas. Laiku pa laikam maisot, nosusiniet maizi un atdzesējiet.
solis 5 no 6
Noskalojiet zaļos sīpolus zem tekoša ūdens, nosusiniet un smalki sasmalciniet ar nazi. Ielieciet visas sastāvdaļas dziļā salātu traukā, pievienojiet sāli un papriku pēc garšas. Gatavos salātus garšojiet ar majonēzi vai dabīgo jogurtu pēc garšas. Labi samaisa.
solis 6 no 6
Pasniedziet salātus porcijās.

Labu apetīti!

 

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *