Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Tunča salāti bez majonēzes

Tunča salāti bez majonēzes

0
1039
Virtuve Eiropas
Kaloriju saturs 89,2 kcal
Porcijas 2 ports.
Gatavošanas laiks 20 minūtes.
Olbaltumvielas * 9,6 gr.
Tauki * 6,8 g
Ogļhidrāti* 4,5 gr.
* uz 100 gr. produkts
Tunča salāti bez majonēzes
Saturs

Jūs varat atrast ļoti dažādas receptes tunču salātu pagatavošanai. Šodien mēs gatavosim salātus bez majonēzes: gaišas un kraukšķīgas salātu lapas, dažus ķiršu tomātus, kaperus un, protams, tunci! Olīveļļas mērce lieliski saglabā visu produktu svaigumu un to sākotnējo garšu.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 3
Vāra olas cieti vārītas, ļauj atdzist un notīrīt. Sagrieziet tos ceturtdaļās.
solis 2 no 3
Sarkano sīpolu nomizo, noskalo un sagriež pusgredzenos.
solis 3 no 3
Ielieciet mazgātās un žāvētās salātu lapas salātu bļodas apakšā. Tālāk ielieciet pārējās sastāvdaļas uz lapām: olu ceturtdaļas, tunzivju konservus, anšovus, ķiršu tomātus, olīvas un ceturtdaļās sagrieztus sīpolus. Pievienojiet kaperus, apkaisa salātus ar olīveļļu, sāli un pipariem pēc garšas.

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *