Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Salāti ar tunzivju kukurūzu un svaigu gurķi

Salāti ar tunzivju kukurūzu un svaigu gurķi

0
865
Virtuve Eiropas
Kaloriju saturs 149,4 kcal
Porcijas 6 ports.
Gatavošanas laiks 20 minūtes.
Olbaltumvielas * 11,7 g
Tauki * 9,8 g
Ogļhidrāti* 4,3 gr.
* uz 100 gr. produkts
Salāti ar tunzivju kukurūzu un svaigu gurķi
Saturs

Tunča salāti ir oriģināla uzkoda jūsu galdam. Recepte, pievienojot kukurūzu un svaigu gurķi, var kļūt par jūsu iecienītāko. Trauks izrādās garšīgs un spilgts, un tas prasīs ļoti maz laika.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 5
Atveriet tunča burku un uzmanīgi izlejiet visu šķidrumu. Tagad kārtīgi mīciet tunci ar dakšiņu un uz brīdi nolieciet to malā.
solis 2 no 5
Mēs atveram burku ar kukurūzu, iztukšojam šķidrumu. Mēs nosūtām kukurūzu uz salātu bļodu. Šeit smalki sagrieziet gurķi.
solis 3 no 5
Vāra olas, atdzesē, sasmalcina un pievieno salātiem. Sagrieziet cieto sieru mazos kubiņos.
solis 4 no 5
Smalki sagrieziet zaļo sīpolu. Mēs to ievietojam salātu traukā ar tunci, sezonu ar skābo krējumu un izmainam.
solis 5 no 5
Mēs izklājam uzkodu porcijās, dekorējam ar zaļumiem un pasniedzam. Labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *